Calisthenics
Calisthenics is trainen met je eigen lichaamsgewicht.
Geen apparaten, geen excuses, alleen jij en je lichaam.
Je werkt aan kracht, spiermassa, mobiliteit en controle.
Van basics zoals push-ups en pull-ups tot skills zoals muscle-ups of handstands.
Calisthenics is voor iedereen die sterk, fit, gezond en zelfverzekerd wil worden.
Of je nu net begint of al ervaring hebt: je traint op jouw niveau en daagt jezelf elke keer opnieuw uit.
Bouw aan een lichaam dat écht werkt, waar en wanneer jij wilt.
Wekelijkse Groepscoaching
Alle lessen worden gegeven door een gecertificeerde coach.
Alle lessen krijg je les van dezelfde coach.
Bij voldoende animo, ook mogelijkheden om te starten met wekelijke lessen in andere steden.
Informeer naar de mogelijkheden.
Alphen aan den Rijn
Meer informatie volgt