Be Strong! Be Free! Be in Control!
Wie zijn wij?
Wij zijn Zakariya, Freerun- en Calisthenicscoach, en Imane, gediplomeerd fitnessinstructrice, personal trainer en leefstijlcoach.
Onze missie
Wij willen jou laten ontdekken wat jouw lichaam écht kan — zonder dure apparaten, maar door middel van pure kracht, controle, discipline en plezier in beweging.
Omdat mannen en vrouwen fysiek en mentaal op verschillende manieren ontwikkelen, werken wij met gescheiden lessen en persoonlijke begeleiding door een mannelijke of vrouwelijke trainer. Hierdoor sluiten de trainingen beter aan op jouw lichaam, belastbaarheid en persoonlijke doelen.
Dit zorgt voor meer focus, snellere progressie en een omgeving waarin jij je comfortabel, veilig en zelfverzekerd voelt.
Of je nu net begint of al verder gevorderd bent: wij helpen je stap voor stap sterker, fitter en zelfverzekerder te worden.
Bij ons draait het niet alleen om fysieke vaardigheden, maar ook om mindset, discipline en vertrouwen in jezelf.
Ready to move?
Let’s train. Let’s grow. Let’s break limits.
Freerun
In mijn lessen leer je stap voor stap controle krijgen over je lichaam.
We bouwen aan kracht, balans, flexibiliteit én vertrouwen.
Iedere training bevat een mix van freerun, calisthenics en fun
Calisthenics
Calisthenics is trainen met je eigenlichaamsgewicht. Geen apparaten, geen excuses, alleen jij en je lichaam. Je werkt aan kracht, spiermassa, mobiliteit en controle
Workshops
De workshops zijn meer dan alleen trainingssessies; het zijn ontdekkingsreizen naar de grenzen van je eigen mogelijkheden, begeleid door mezelf, een gepassioneerde en ervaren freerunner!
.
WOMEN ONLY
Groepslessen
Deze lessen zijn alleen voor vrouwen!!
De lessen bestaan uit krachttraining & bodyweight workouts. Tijdens de les doen we een trainings-circuit dat bestaat uit kracht -en cardio oefeningen om je hele lichaam te trainen.
Online training
Deze lessen zijn alleen voor vrouwen!!
Train jij nog steeds niet omdat je geen tijd hebt of dat jij je niet op je gemak voelt in de sportschool?
Dan is dit iets voor jou! Online trainen, alleen maar toch samen.
Personal Training
Alleen voor vrouwen!!
Personal training voor vrouwen biedt een veilige en comfortabele manier om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden. Met persoonlijke begeleiding train je doelgericht, op jouw tempo en met respect voor jouw normen en privacy.
Voeding -en trainingsadvies
Deze lessen zijn alleen voor vrouwen!!
Bij Dawahsports.women bied ik gepersonaliseerde voedings- en trainingsschema's aan om u te helpen uw sportdoelen te bereiken.
Ik sta klaar om u te begeleiden op uw reis naar een gezondere levensstijl.
Geef ons een beoordeling.