Word je betere zelf met personal training!

Jouw reis naar een fitter en gezonder leven begint hier. Ontdek hoe personal training bij Dawahsports je kan helpen om jezelf te leren kennen door sport en je persoonlijke doelen te bereiken. Met de juiste begeleiding en doorzettingsvermogen is succes gegarandeerd. Welkom bij Dawahsports, waar we samen aan jouw succes werken.

PERSONAL TRAINING BIJ DAWAHSPORTS

Wil jij persoonlijke aandacht, trainen op jouw tempo en echt doelgericht aan de slag?
Met 1-op-1 coaching werken we samen aan jouw doelen.
Of dat nou kracht, mobiliteit, techniek, afvallen of gewoon lekkerder in je vel zitten is.

Elke sessie is volledig afgestemd op jouw niveau en wensen. Je krijgt begeleiding, motivatie en oefeningen die bij jou passen, met focus op progressie, veiligheid en plezier in bewegen.

Voor Mannen en Vrouwen

Bij Dawahsports traint iedereen in vertrouwen en comfort:

  • Vrouwen krijgen training van een vrouwelijke coach

  • Mannen krijgen training van een mannelijke coach

Zo kan iedereen trainen op een manier die prettig, veilig en professioneel voelt.

Geschikt voor Iedereen

Of je nu jong of volwassen bent, beginner of gevorderd: Wij bieden training op ieder niveau:

💥 Krachtraining

💥 Calisthenics

💥 Freerunning
💥 Binnen of buiten trainen
💥 Beginner t/m gevorderd
💥 Volwassenen & jongeren

Wat je krijgt

  • 1-op-1 personal training (of samen met een vriend/vriendin)

  • Op maat gemaakte trainings- en voedingsschema’s

  • Persoonlijke coaching op kracht, techniek, mobiliteit, afvallen én gezondheid

  • Rustige, afgesloten trainingsruimte zonder afleidingen

  • Flexibele trainingsmomenten: jij kiest wanneer en hoe vaak je traint

  • Locatie: Alphen & Nieuwkoop (En rondom)

Voedingsadvies op Maat

Wij helpen jou bij het verbeteren van je eetgewoonten en het behalen van je gezondheidsdoelen met persoonlijk voedingsadvies.
Met een op maat gemaakt voedingsschema werk je gericht aan spieropbouw, betere prestaties, gewichtsverlies en meer energie.

Vooraf hebben we een korte intake waarin we vragen naar jouw doelen, achtergrond, eetgewoonten en eventuele allergieën. Op basis daarvan maken wij een voedingsschema dat perfect aansluit bij jouw lichaam en leefstijl.

Variatie is belangrijk niet alleen om je voeding interessant te houden, maar vooral om alle essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen. Daarom adviseren wij een schema over meerdere weken, zodat je gezond en gevarieerd kunt eten.

Gezond eten mag lekker en simpel zijn!