Opdracht les 2b: SMART-doel / Module1 / Leeromgeving

Opdracht les 2b: SMART doelen zetten

Voor en achternaam *

Anders:

Waarom is dit doel belangrijk voor jou? *

Nu gaan we jouw doel SMART maken

Hoe maak je jouw doel SPECIFIEK?

Bijv: Ik wil 5kg afvallen *

Hoe maak je jouw doel MEETBAAR?

Bijv: Ik wil 5kg afvallen in 2 weken. *

Hoe maak je jouw doel ACCEPTABEL?

Bijv: Is 5kg haalbaar voor mij om te halen? Zo niet pas dan jouw doel aan. *

Hoe maak je jouw doel REALISTISCH?

Bijv: Ik wil 5kg afvallen in 4 maanden is realistischer dan in 2 weken *

Hoe maak je jouw doel TIJDSGEBONDEN?

Bijv: Ik wil 10kg zijn afgevallen voor de zomervakantie *

Schrijf nu jouw hele doel hieronder op die je net met de SMART-METHODE hebt gemaakt

Jouw SMART doel *

Hoe zou jij jouw succes na de cursus omschrijven? *

Ben jij bereid om door te werken totdat jij jouw SMART doel hebt behaald? *

Jaaa 100%
Nee hij is niet haalbaar

Wat heb jij nodig van ons om dit doel te bereiken? *

Via welke manier zou je follow-ups (check-ins) willen krijgen? *

Appje
Video meeting
Spraakmemo

Ik ga alles geven met dit traject! *

Ja 100%
Nee