Na deze les heb je duidelijk:

• Waar jouw huidige beginsituatie uit bestaat.
• Waarom eerlijkheid de basis is voor blijvende verandering.
• Waarom je jezelf niet met anderen moet vergelijken.
• Waarom het belangrijk is om je eigen startpunt te accepteren.
• Welke onderdelen van jouw leefstijl je in kaart moet brengen om je voortgang goed te kunnen meten.